Интеграция,  Перемены

Что делать, если ты в тупике

Все вокруг куда-то спешат. Кажется, все они знают, куда им надо и зачем. А ты стоишь на перекрестке, и даже когда загорается зеленый, не переходишь дорогу. Потому что не понятно, зачем на ту сторону. Но и на этой оставаться уже нет причин.

Все цели, которые ставились раньше, кажутся бессмысленными, а новые не приходят в голову. И вообще с целями стало странно — раздражает их наличие и злит их отсутствие. Знакомое состояние?

 

В такие моменты может показаться, что это навсегда, что ты заблудился окончательно. Но если понять, что с тобой происходит, то такие моменты пережить не только проще, но из них еще можно извлечь пользу.

 

 

Что это значит, когда ты чувствуешь себя в тупике?

Чаще всего, это назрела необходимость перемен, внешних или внутренних.

Возможно, ты еще это не осознал, не готов. Может вот так просто взять и перевернуть жизнь не представляется возможным. Но и по-старому ты уже тоже не можешь.

 
 

Что делать?

 

Тут хочется обратиться к опыту классиков. Помните мультик «Винни-Пух идет в гости»? Ту серию, где они с Пятачком пошли к Кролику, и случилось, казалось, непоправимое:

— Ты что, застрял? — спросил Кролик.

— Нет, я просто отдыхаю. — сказал Винни-Пух

— Так и есть, он застрял!

— И что теперь делать? — взволновался Пятачок.

— Ждать! — ответил Кролик.

— А сколько ждать?

— Неделю, не меньше!

 

 
 

Как прожить этот период с пользой для себя?

 

1.  Признаться самому себе: “Я застрял». «Я не знаю, куда дальше». Перестать толкать себя в спину, делать что-то только ради деятельности. Как только ты называешь вещи своими именами, становится проще.

 

3. Путешествовать. Не важно, как далеко или как надолго. Каждая поездка знакомит тебя ближе с самим собой.

 

4. Размышлять о переменах. В какой сфере своей жизни они нужны? И как бы вы могли бы с этим начать?

 

5. Прислушиваться к своим желаниям.  «Хочу вот тут повернуть направо, на ту зеленую улицу.»  и сворачивать. Завести себе блокнот и собирать туда желания, как в копилку. «Хочу вот эту желтую картину.» «Хочу сейчас ехать в поезде.» С этого начинается позволение себе хотеть, и со временем вырастают большие мечты.

 

6. Заботиться о своем теле. Спать много, хорошо есть и больше двигаться, таким способом, который больше всего сейчас приносит радости и меньше всего вызывает сопротивления.

 

7. Делать то, чего не можешь не делать. Есть такие занятия, которые нас наполняют, хоть и кажутся бессмысленными. Пинать опавшие листья в парке. Слушать ветер. Кидать камни в воду. Что это для тебя? Погружайся с головой.

 

В такие моменты главное помнить, что все меняется. Такие периоды — как зима жизни. Когда лучше укутаться в теплый плед, не двигаться и просто мечтать о лете. Копить силы и идеи. И незаметно наступит весна.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *